หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ คออักเสบ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะ ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย รวมถึง วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป ไขข้อข้องใจ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ เริ่มจาก สาเหตุ อาการ และ วิธีการรักษาที่เหมาะสม
อะไรทำให้เราเจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)?
อาการเจ็บคอ ส่วนมาก เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ ร่วมด้วย เช่น ไอ น้ำมูกไหล โดยอาการเจ็บคอ หายได้เอง ภายใน ไม่เกิน 7 วัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่งมัก จะมีอาการ มากกว่า การติดเชื้อไวรัส อาทิเช่น เจ็บคอมาก มีไข้สูง และ ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* โรคกรดไหลย้อน
* อาการภูมิแพ้
* มลภาวะทางอากาศ เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* ใช้เสียงผิดวิธี
เมื่อไรที่ควรไปพบแพทย์?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ ร่วมกับอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ โดยด่วน
* เจ็บคอจนกลืนน้ำลายลำบาก
* มีไข้สูง
* หายใจติดขัด
* กลืนอะไรก็ลำบาก
* มีจุดแดงขึ้นตามตัว
* เสียงเปลี่ยน
* อาการไม่ทุเลาหลังจากรักษาเองที่บ้าน
บรรเทาอาการเจ็บคอด้วยตัวเอง
คุณสามารถ ช่วยให้เจ็บคอน้อยลง ได้ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้
* ดื่มน้ำอุ่นมากๆ
* กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ
* พักผ่อนให้เพียงพอ
* หลีกเลี่ยง สูบบุหรี่ และ สุรา
* รับประทานอาหารอ่อนๆ อาทิเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* งด ทานอาหารรสจัด รวมถึง อาหารทอด เพราะ อาจทำให้ คออักเสบมากขึ้น ได้
ทั้งนี้ การดูแลสุขภาพ ให้ดี อาทิเช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และ พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยได้มาก ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง และ มีภูมิต้านทานโรค ที่ดี ซึ่งสามารถ ช่วย ป้องกัน การเกิดโรคต่างๆ รวมถึง โรคที่เกี่ยวกับ ระบบทางเดินหายใจ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)